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ouf je vais au lit
publié le 04/12/2007 à 22:43 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café+fromage 20% + Cereale |
| Déjeuner : | "rest " salade verte + riz au supion (petite part ) + blette au gratin +fromage +pomme cuite |
| Goûter ou snack : | un verre de lait au chocolat |
| Dîner : | omelette jambon +salade + une poigné de cereale aux fruit secs |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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marie12
publié le 05/12/2007 à 17:44
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| J'espère que ta nuit a été bonne et que ta journée de formation s'est bien passée. En Bourgogne on ne sème pas le blé à cette période , brrrr,glagla!!! il fait trop froid. Bisous Marie | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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