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COUCOU RAPIDOS PRESTO
publié le 29/10/2008 à 16:47 |
Le coucou du jour!
désolée je suis pas trop dispo pour faire des petits articles en ce moment, plein de boulot (au boulot) à faire, mais je n'oublie pas de venir vite fait vous voir sur vos blogs, si possible tous les jours de la semaine, et vous laisser un petit com.
aujourdh'ui c'est le pluie bofff!! c'est pas drôle, c'est triste car il fait déja presque nuit (16h30)
côté régime
il faut que je m'accroche,
je continue le 1200 k
wiifit tous les soirs :
10 mm course endurance
10 mm de boxe
plusieurs fois le step
houlahop
ect....
bon je vous souhaite une trés bonne soirée et je vous fais plein de
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | fromage blanc 0% vanille, jus orange, thé fruit rouge |
Déjeuner : | poulet pain ratatouille yaourth aux fuits |
Dîner : | soupe legumes, pomme |
Verres d'eau : | 20 |
Calories consommées : | 0 kcal |
christelle5902
publié le 04/11/2008 à 12:21
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kikou ma belle... j'espère que tu as la pêche ma belle !!! moi ça va !! je reprendrai mes bonnes habitudes jeudi pour la rentrée et je crois que ça va me faire du bien aussi... hi hi !!! là je vis un peu à l'envers !!!! bon après midi ma belle.... gros gros bisous à toi! !! |
christelle5902
publié le 30/10/2008 à 17:14
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coucou ma belle, passe une bonne fin d'après midi.... je te fais de gros bisous et j'espère que tu vas bien !! |
christelle5902
publié le 29/10/2008 à 17:35
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coucou ma belle.... tu as raison, j'ai déjà allumé ici, c'est d'un triste !! grrr !! et il fait super froid, je chauffage fonctionne tellement on caille !! super pour le sport et ta motivation, continue ça va payer !!! passe une bonne fin d'après midi et gros gros bisous !! |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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