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Blog de copinedemoi

aide blog

  • CHAUD LE MERCREDI
    publié le 25/06/2008 à 14:46

    Découvrez Les surfers!


    il fait chaud!!!!!!!!!!!  c'est l'été

    stock photo : été sur la plage

     

     

    MAIS PAS ENCORE LES VACANCESgif_vacancesgif vacances

    secretairepour moi  encore boulot   les vacances c'est pour août   et VOUS????

     

    voila ELIPAU je mets mon menu du jour  gifs_alimentsgifs fruits

    nombre de points

    petit dej:  50 g de pain  +,1 peu beurre 2.5 pt  + thé  0 pt  + 4 cs fromage blanc 1.5 pt

    total  :   4 points

    MIDI

    tomate + haricots vert + cc mayo = 1 pt  

     pain  = 2 pt   

    poisson  = 1.5 pt  

    ratatouille 1

    1 petit reste de brochette de dinde 1 pt

     melon 0 pt

    yaouth 0%  1 pt -

    TOTAL  7.5 pts

    RESTE pour ce soir   6.5 POINTS

    J'oublie pas de boire 1.5 l d'eau   et avec la chaleur je peux pas oublier

     

    robinet


    et ce soir  toujours et encore série abdo Exercices qui marchent

    lettre blettre ilettre slettre olettre ulettre s

     

    (2) commentaires



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  • alessandra013 
    publié le 26/06/2008 à 05:05
    Bonjour comment va,
    Tu as vu comme il fait chaud, moi à la mer je vais à st cyr, ou la ciotat enfin ça dépend. Mais avec ma petite de 4 mois, je suis obligée d'y aller tôt le matin.
    je n'arrive pas à dormir donc j'en profite pour m'avancer dans mon travail. Alors les soldes ?
    Te fais un gros bisous
  • AneLorDabo 
    publié le 25/06/2008 à 15:23
    L'été sera chaud l'été sera hot dans vos maillot dans vos... bisous

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