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Blog de copinedemoi
aide blog-
lundi publié le 26/05/2008 à 11:11
ccou c'est lundi, il pleut!!! vous avez été gaté les mamans pour votre fête????
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objectif de la semaine -1 kg, hier petit écart ! resto pour la fête des mamans
donc il faut s'y remettre, ne pas craquer
semaine dernière j'ai fait regime proteines pure cé rapide et j'ai perdu -3.100kg, cé rapide donc motivant, je suis étonnée moi même car j'ai en principe du mal à décoller, mais comme c'é écrit dans mon livre, ce régime fait effet de BULL D'OZER!!! hihi trop bien mais cé à faire ke sur 5 jours, apres il faut alterner avec proteines + légumes
Là je continu aujourdh'ui ke proteines , car hier resto, puis je fais 1 semaine proteines + légumes, puis aprés je recommence alimenation "classqué équilibrée
je vous souhaite une bonne journée
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 yaouth natures Déjeuner : thon natuel , surimi, saumon, oeuf, faisselle à 0% Goûter ou snack : yaourt ou fromage blanc Dîner : poisson ou viande ,?? + fromage blanc Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Je te rassures le soleil est déjà parti bonjour les nuages gris rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr