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Bonjour !
Blog de copinedemoi
aide blog-
mon objectif publié le 21/05/2008 à 08:39
CCOU,
moi je suis contente, mon objectif cette semaine :faire pendant 5 jours protéines pures , ne pas craquer
dimanche FETES DES MERES = RESTO pas de proteines
puis alterner avec 1 semaine proteines + legumes
+ sport : vélo ou marche en sortant du bureau
boire !!!!!!!!
hier soir j'ai fait 1 h de
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puis mes 8 mn
et ce matin encore - 700 gr!!!!! trop fort
je vous souhaite 1 trés bonne journée et je vous fais plein de trés gros bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : fromages blanc + thé Déjeuner : stak haché + oeuf, fromage blanc , yaouth Dîner : poisson, yaourth , Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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