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Blog de copinedemoi

aide blog

  		• remotivee
    publié le 20/05/2008 à 15:28


    OUOU   , j'ai décidé de me remotivée à fonnnnd, grace à vous les filles, hier pesage!! o secours  + 1 kgs , du coup j'ai décidé de faire à fond 5 j de protéines pures pour 1 "décolage" rapide cela motive, et résultat déjà - 1.7kg en moins ce matin   et oui déjà!!!!  , du coup la motivation reviens , j'ai bu déjà 1.5 l et la journée est pas finie, ce soir j'irai faire du vélo  s'il pleut pas ,Gif transport velos (14)

    puis ce soir devant la tv i petite serieGif sports gymnastique (34)

     

     puis apres je reprend alimentation équilibrée, fuit legume proteines.....   voila je vous souhaite 1 bonne journée et merci d'être là pour me souternir

    bisous

    bon je continue mon boulot , sinon le courrier vas pas se taper tout seul !!!!   hihi




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : fromage blanc + yaouth 0%
    Déjeuner : steak haché de veau, 3 surimi, yaouth 0%
    Dîner : POISSON, fromage blancs
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 0 kcal
    (8) commentaires


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  • lililou29 
    publié le 21/05/2008 à 08:20
    MERCI !!!!! pour votre soutien !!!!! la ligne d'arrivée est toute proche pour moi et ensuite c'est la stabilisation !!!!!! mais comptez sur moi pour pas vous lacher!!!!!!! tous ensembles jusqu'au bout!!!!
  • ValerieLeSport 
    publié le 20/05/2008 à 22:22
    pas un poil qui depasse euh si mes poils de pattes ça c pour le 30 mai !!! lol
    bsxbsx
  • cosette44 
    publié le 20/05/2008 à 20:37
    Coucou apparement la motivation est revenue et c'est tant mieux. Je connais Weight watchers pour l'avoir fait moi meme et c'est vrai que ca fonctionne bien. Bisous
  • cassandra14 
    publié le 20/05/2008 à 16:50
    arf moi toujours pas commencer le regime dukan !! jhesite encore en fait !! ms je pense que je v commencer !! car jaimerai bien decoller un peu !! aller on y va a fond !!!!!!!!!! toi la phase de demarage tu la faite combien de jours?
  • AneLorDabo 
    publié le 20/05/2008 à 16:47
    Qui sait ça va peut être venir!!!!!hihihihihihi
  • AneLorDabo 
    publié le 20/05/2008 à 16:43
    Salut et bien oui demain je remets ça!!!hihihihi même pas honte!!!
    Bon dans tous les cas je suis ravie de voir que tu as retrouvé la motivation!!! Allez on continu à fond!!!
  • Lillice 
    publié le 20/05/2008 à 16:37
    j'vais demandé conseil aux diététiciennes du site... moi j'adore les légumes, mais j'ai du mal avec la viande... j'ai misé sur le poisson... merci pour tes conseils !
  • Lillice 
    publié le 20/05/2008 à 16:00
    coucou, fais signe quand tu passes à Lyon ! T'es super motivée ! bien ! donne moi un peu de ta motivation !!! C'est quoi ton régime protéiné? (viande à fond ou plutôt complément alimentaire???) On ma conseillé aussi de faire un régime hyperprotéiné... mais connait pas trop... bisous

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