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Blog de copinedemoi
aide blog-
je m'y tiens!! 3ème jour publié le 20/07/2009 à 09:14
LE ccou du lundi
ca y est j'ai commencé samedi ma DIETA comme ils disent en ITALIE, j'en suis à mon 3ème jour, je suis motivée, et j'espère qu'il va marchait sur moi, car on tous les cas il a bien marchait sur ma famille d'italie est étaient tous bien grassouillet et maintenant ils sont tous maigre!!!!
cette diète est sur 15 j, il ne faut rien ajouter, rien enlever et suivre SCRUPULEUSEMENT le menu, il dit de faire 1 effort de manger m^me les aliments qu'on n'aiment pas, pour moi ce qui est dur c'est le CAFE, en effet je déteste le gout et aussi l'odeur, mais je me dis qu'il faut que je fasse l'effort mais j'en dois seulement 3 cuillères à soupe!!!! berkkkkk il d'aprés ce qui est marquait ce régime modifié le métabolisme et on ne regrossit pas pendant 2 ANS??? à voir!!! en tout cas de l'autre côté de la frontière sa fonctionne!!!
premier jour :
matin : café sans sucre mais sucrette
midi : 2 oeufs durs - épinards
soir : un gros steak grillé
deuxième jour :
matin : café!!!sans sucre mais sucrette + 50 g de pain
midi ! 1 gros steak + salade verte + fruit
soir : jambon cuit à volonté
troisième jour (aujourd'hui)
matin : café avec sucrette + 50 g de pain
midi : 1 oeuf dur, carotte cuite ou crue + fromage EMMENTAL
soir : fruit à volonté + 1 yaourth nature
voila pour le moment je tiens le coup et je suis contente
bonne journée bisous et pour celles qui sont en vacances :
pour moi le 31 juillet
(3) commentaires
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ma famille vas super bien par la grace divine ma fille s'est calmé et tout va bien, passe une bonne journée bisous
merci pour ton comm tu sais je ne suis touours pas satisfaite de de mon corps parce ke je plus m'affiné lol
passe une bonne journée et ne craque surtout pas bisou