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Blog de cooky

aide blog

  		• on s'y remet
    publié le 18/09/2007 à 23:03

    bon hier cata ,bien du mal a tenir le programme ,à 4heure j'ai super gouter avec ma dernière pas terrible et le soir craqué sur le fromage!!,je n'arrive as à trouver ou prendre le temps pour la marche! je n'arrive pas à tout faire . Bon ,aujourd'hui menu mieux suivi mais c'est toujours difficil de préparer à manger pour soi et autre chose pour le reste de la famille!!!J'ai l'impression que je n'arriverai jamais à tenir très longtemps,en tout cas j'ai des doutes sur ma possibilités de perdre mais 20 kg!!
    bon une bonne nuit et je compte sur vous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : yaourt,céréales,café,jus de fruits
    Déjeuner : veau,purée de carottes,compote,2petits gateaux
    Goûter ou snack : yaourt+1pain+beurre et 1 carré de chocolat
    Dîner : soupe +yaourt+1pain
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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