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Bonjour !
Blog de cooky
aide blog-
c'est le départ! publié le 07/09/2007 à 19:14
voilà, j'ai mon programme ,il faut donc que je m'y mette .Bon pour les exercices ça devrait aller sauf pour la piscine car ce n'est pas pratique le mardi mais je pense que l'on peut changer les jours?
Pour le moment rien de très effayant pour moi qui ai du mal a me tenir à quelque chose ,j'ai une question les exercices faut-ils tous les faires à la suite ou je peux couper dans lajournée ?
Pour les menus, le petit déjeuner va être dur car pas questionde prendre un bol de lait le matin! je prendrai un yaourt à la place,de même que l'oeuf à la coque le matin ça ne va pas le faire! ,
avez vous des idées pour remplacer le potage de pois chiche ou la soupe de potiron.
bon je vais essayer de suivre le plus fidèlement les menus mais j'ai l'impression que le midi est bien léger ! allez on va voir
bonne semaines à tous(2) commentaires
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Et puis a partir du moment ou on a décidé de réeellement s'y mettre, une fois pour toute ca va....
Mais c'est vrai que mon régime est un peu destructuré... je pense que je vais aller voir un nutritionniste parce que j'ai de moins en moins envie de manger et je saute de plus en plus facilement des repas... Ce qui n'est pas très bon...
En tout cas bon courage...
Julianne
Si tu veux, tu peux poser tes questions aussi à admin, c'est la personne qui s'occupe de ce site, peut être pourrait t'elle aussi t'aider ? gros bisous et voyons les résultats de ton rééquilibrage ! ! ! allez, c'est parti......gros bisous....Midi