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publié le 18/06/2012 à 21:13 |
Eh bien finalement ,journée pas trop riche calories !
Et en plus 1 h de gym intensive ! Tout BENEF!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Café noir, non sucré, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Orange, jus pressé maison |
Déjeuner : | Tomate, crue, Jambon cuit supérieur, DD, Pain, baguette courante, Laitue, crue, Concombre, cru, pulpe, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Blanc d'oeuf, cuit, Laitue, crue, Tomate, crue, Concombre, cru, pulpe, Chocolat au lait aux céréales croustillantes, tablette, Café noir, |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1041 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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