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Blog de cooky

aide blog

  • cata
    publié le 14/06/2012 à 21:41

    Eh bien , rien de tel que le compteur de calories pour vous rapeler à l'ordre !

    J'avais l'impression d'éavoir pas tropmal géré , mais les 2 parts de gateaux à 17h on fait exploser le compteur!!!

    Eh bien demain je crois que ce sera menu de rattrapage !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Café noir, non sucré, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux
    Déjeuner : Tomate, crue, Jambon cuit supérieur, DD, Pain, baguette courante, Laitue, crue, Fromage bleu au lait de vache, Poisson cuit (aliment moyen), Pomme de terre, cuite à l'eau, Pomme de
    Goûter ou snack : Gâteau (aliment moyen)
    Dîner : Pain courant français, 400 g ou boule, Épinard, surgelé, Pâtes alimentaires, cuites, Dinde, escalope, sautée, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Abricot, frais, Carotte, cr
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 2362 kcal
    (0) commentaires


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