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Je tiens et je
publié le 31/05/2012 à 20:18 |
me rends compte que je ne mange pas beaucoup!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Café noir, non sucré, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux |
Déjeuner : | Bœuf, bifteck, grillé, Ratatouille niçoise, Tomate, crue, Fraise, fraîche, Spécialité laitière type yaourt 0% nature |
Goûter ou snack : | Orange, fraîche, pulpe |
Dîner : | Jambon cuit, de Paris, DD, Laitue, crue, Betterave rouge, cuite, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Pain courant français, 400 g ou boule, Tomate, crue |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 865 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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