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on tient
publié le 29/05/2012 à 20:20 |
Je suis contente car pour le moment je tiens le coup
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Café noir, non sucré, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux |
Déjeuner : | Café noir, non sucré, Carotte, crue, Jambon cuit supérieur, DD, Jambon cuit, de Paris, DD, Haricot vert, cuit, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Pain, baguette courante |
Goûter ou snack : | Pain, baguette courante, Radis rouge, cru |
Dîner : | Jambon cuit, de Paris, DD, Carotte, crue, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Ananas, frais, pulpe, Biscuit sec au beurre, sablé, galette ou palet, Radis rouge, cru, Pain co |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1191 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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