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Blog de cooky

aide blog

  		• interressant
    publié le 20/03/2012 à 23:51

    Eh bien un petit coup de compteur de calorie pour se rendre compte que j'ai mangé 1600 calorie! alors que je suis au programme 1400!  Bon ça ne va pas aller longtemps !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Café noir, non sucré, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nat
    Déjeuner : Légumes, mélange surgelé, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Endive, crue, Viande cuite (aliment moyen), Spécialité laitière type yaourt 0% nature
    Goûter ou snack : Amande, Fromage à pâte ferme type Maasdam
    Dîner : Betterave rouge, cuite, Gratin d'endives et jambon, Pâtes alimentaires, cuites, Orange, fraîche, pulpe
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1600 kcal
    (0) commentaires

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