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mardi 6 janvier 1358
publié le 06/01/2015 à 18:37 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Kiwi, frais, pulpe et graines, Yaourt au lait entier, aux céréales ou muesli, Tartine craquante, extrudée et grillée, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré |
Déjeuner : | Langue, boeuf, cuite, Navet, cuit, Carotte, cuite, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Biscuit sec avec tablette de chocolat |
Goûter ou snack : | Biscuit sec avec tablette de chocolat |
Dîner : | Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Muffin, aux myrtilles ou au chocolat, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Compot |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1358 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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