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jeudi 21
publié le 21/08/2014 à 18:55 |
1560
petit craquage
une tarte pour le dessert et des sushis mais j en avais trop envie
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Confiture allégée en sucre, tout type, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Tartine craquante, extrudée et grillée, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré |
Déjeuner : | Glace à l'eau ou sorbet ou crème glacée, tout parfum (aliment moyen), Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Huile d'olive vierge, Chou-fleur, surgelé, Farine bouillie petit |
Goûter ou snack : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Tarte ou tartelette aux fruits |
Dîner : | Saumon, cru, élevage, Riz blanc étuvé, cuit |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1560 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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