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Blog de coloque

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  • Je dois redevenir sérieuse !!
    publié le 01/12/2008 à 18:34

    Hello les kikounettes !

    Verdict de la balance ce matin :

     

    après la semaine d'excès, +100g seulement ! Bref, pas de panique, si je me sens gonflée, c'est sans doute que je dois réguler le transit intestinal. Ce matin, tout s'est "décoincé".

    En fait, quand j'ai du monde à la maison, je me sens un peu surexcitée, voire stressée car je veux tout bien faire et je perds le moins de temps possible sur les choses naturelles comme aller aux toilettes, prendre le temps de rester assise à table pour manger. Voilà la source de mon problème. Je zappe les alarmes que m'envoie mon intestin, je suis souvent debout pour servir les uns et les autres à table, je cours entre les plats. Bref, je suis comme Zébulon !   Voilà pourquoi je n'ai pas trop pris de poids. sédentarité marche

     

     

     

    Du coup, cet après-midi, je me suis permis de goûter : une briochette nature et un petit chocolat.

    Figurez-vous que j'ai eu une petite suprise vendredi dernier quand je suis revenue du shopping avec ma belle soeur. J'ai trouvé sur mon oreiller et sur celui de mon mari 2 calendriers de l'Avent (cadeau de mon cher mari à qui je disais l'autre jour qu'on avait oublié de s'en acheter pour se faire un peu plaisir).

             Le mien était décoré avec une image de Barbie et le sien c'était Obélix (c'est tout à fait représentatif de notre couple, je parle de la silhouette bien sûr!) J'ai trouvé son humour super et j'étais vraiment  flattée qu'il me trouve aussi belle que Barbie ! J'ai parfois l'impression que je ne le connais pas encore tout à fait, malgré nos 33 ans de mariage (en avril prochain).

    Le WE dernier, en plus de ma belle-soeur, ma soeur est venue me rendre visite avec son amie. On lui a fêté son anniversaire et elle ne s'y attendait pas car elle est du 21 novembre. Elle était très contente et on a mangé au dessert un super gâteau : un craquant au caramel, très mousseux et léger. Avec le champagne bien sûr !

    On en a profité pour rendre visite à mon père à la maison de retraite. Avec sa maladie d'Alzheimer, il commence à perdre la marche. Il était assis sur une chaise roulante ; les infirmières nous ont dit que son tonus musculaire était en baisse et qu'il ne pouvait plus marcher seul. On a du mal à le sortir de son lit ; elles sont à deux pour lui faire sa douche. Le kiné passe aussi pour le faire marcher mais il ne tient pas debout tout seul ; il faut toujours le tenir bien fort.

    Je voulais le faire venir à la maison, le lendemain de Noël pour le repas de midi et on me l'a déconseillé. On m'a dt que le transport entre le fauteuil roulant et le siège de l'auto serait un vrai parcours du combattant. Donc, on ira lui offrir ses cadeaux le lendemain à la maison de retraite.

    Il nous reconnaît encore, donc c'est le principal. Mais, il a du mal à trouver ses mots, il mélange les époques et reste souvent silencieux, un peu dans les nuages, on ne sait pas à quoi il peut bien penser.

    Voilà ! Je me dis que Maman va peut-être bientôt venir le chercher ;

     

    il sera sans doute mieux là-haut avec elle que seul, à attendre on ne sait quoi ! (la mort, bien sûr!). C'est triste pour les enfants.

    Bon, mes chères amies, je vous laisse. Ce soir, je suis seule à la maison, je vais manger assez tôt (19h) et je vais tâcher d'aller au lit de bonne heure.      Demain, je pars courir 1h30 avec une copine et là, je vais souffrir !!!!

    Jogging

     

     

     

     

     

     

    Très gros bisous à vous toutes et je vous souhaite une très bonne nuit.

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café noir, pain grill+beurre léger+confiture, yaourt bifidus, orange
    Déjeuner : crudités+oeuf dur, saucisse fumée cuite+pomme de terre vapeur, fromage blanc 0%+fruits coupés, petit morceau galette charentaise
    Goûter ou snack : briochette + 1 carré choco
    Dîner : soupe légumes, chou-fleur+brocolis, jambon, fromage de raclette, 1 tr pain.
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
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