Coucou les minettes !

Depuis 2 jours, je profite du soleil pour :       

-mettre à neuf une petite table de jardin en fer forgé et plateau de céramique/ciment : enlever la vieille peinture toute rouillée, lessiver le tout, peindre le fer à l'antirouille noir ; j'ai fini ma peinture avant midi. Là, ça finit de sécher.

-laver mon tapis de salon : il n'est pas en laine (c'est du polypropylène donc du synthétique), il doit mesurer 2mx3m. Je l'ai aspiré puis installé dehors sur la grande  table de jardin ; je l'ai arrosé au jet d'eau froide, savonné au savon de marseille et brossé. puis à nouveau rinçage au jet d'eau, longtemps !! J'étais trempée avec les éclaboussures !

Là, il sèche au soleil, sur la table du jardin.

Déjà, je vois des nuages arriver, donc il faut faire vite. Pourvu que ça ne tourne pas à l'orage !

Parlons régime maintenant et ... cracages : hier soir devant la télé, 2 gros carrés de chocolat noir, des amandes (une dizaine ... au moins) et, horreur ! j'ai fini par les pistaches salées ! Mon régal ! J'ai honte de le dire mais

je crois bien que j'en ai mangé 100g. Du coup, cette nuit, j'ai mal dormi, l'estomac me pesait. Bien fait pour moi !

Donc, ce matin, pour compenser : 1h de gym avec Gym Direct (c'était très dur, cardio pendant la première 1/2h, puis des mouvements au sol que l'on avait jamais faits !).

A 9h30, gym en salle : 1/2h de LIA assez rapide, puis du renforcement musculaire et streching.

On rajoute le "bricolage" de la journée, et je crois que j'ai PRESQUE tout dépensé. J'ai été légère sur le repas de midi et ce soir, je reprends normalement.

Voilà, mes toutes belles, j'espère que celles qui ont du soleil en profite bien ; il le faut car ça ne va pas durer, dommage !

Je vous fais de très gros bisous à toutes et je viens vous voir en fin de semaine pour les résultats de la pesée. Courage et tenacité sont les maîtres mots de notre lutte commune ! Ceci malgré les (nombreuses( défaillances !!!

Très gros bisous.