Coucou les kikounettes,

Une bonne journée pour moi :

J'ai commencé par la pesée : moins 200g cette semaine.

Ensuite, gym à 6h30 et j'en ai bavé, surtout au niveau des bras, mon point faible !

Ensuite, douche         et petits soins du corps, puis un "bullage" jusque vers 10h30.

Un petit café tonifiant,                 puis sortie en ville pour faire les boutiques. J'y suis allée à pied : 25mn de marche rapide.

J'ai fait quelques emplettes :

un soutien-gorge de sport/brassière (j'en ai besoin car je cours et je transpire aussi le matin devant ma télé ; alors tous les jours ça passe à la machine ... et ça s'use!) ; j'ai trouvé mon bonheur à Supersport avec un short marron à revers, style short de randonnée ;

la taille est élastiquée sur les côtés, à peine descendue, et il ne me colle pas aux fesses (c'est ma hantise, car parfois, ça dessine même la raie des fesses, horreur !).

J'ai trouvé aussi 2 chemises pour mon mari (en prévision de la fête des pères).

A midi, repas avec des collègues de bureau, mais un vrai bon repas : apéritif       (pour moi, jus de tomates), en entrée assiette de crevettes et bulots, ensuite filet d'eiglefin avec petit gratin de courgettes et 1/2 tomate provençale,

je n'ai pris ni fromage ni salade, en dessert un feuilleté à la framboise.

J'explique ce que c'était : 2 carrés de pâte feuilletée, entre les deux une couche de crème chantilly et 6 framboises fraîches posées sur la chantilly ; au final, un gâteau pas si lourd que ça, dimension 8cm x 8cm.

Avec tout ça, de l'eau, 1 tout petit morceau de pain, 1 fond de verre ballon de Sancerre et 1 café sans sucre ni petite gâterie.

Ensuite, retour dans les boutiques pour encore me remplir ... les yeux de belles choses

 et retour à la maison, à pied.           J'ai beaucoup marché aujourd'hui, je trouve, et j'ai profité du petit soleil avant la pluie qui va arriver ce soir.

Voilà mes belles. Au fait, je me suis pesée ce matin. Normalement c'était demain mais j'avais peur d'avoir à manger beaucoup ce midi.  Ce soir, c'est soupe de légumes, 2 tranches de pain, 2 petits Suisses et 1 yaourt nature (vu que je n'ai pas pris de fromage ce midi).

Demain soir, j'ai encore un repas avec des amis et là, je crois que ce sera plus "lourd" car ce sont de bons mangeurs et ... buveurs !!!

Je vais essayer de prendre de tout (pour ne pas vexer la maîtresse de maison) mais peu à la fois. Dimanche, à nouveau léger. De toute façon, je n'ai pas de repas prévu le midi avec la famille et je suis seule à la maison, mon mari travaille. Donc une fête des mères un peu tristounette, mais j'aurai des coups de téléphone pour me la souhaiter !!

Allez, je vous laisse car, même si je mange léger ce soir, mon mari qui ,lui, a du se contenter de peu ce midi (je ne lui avais rien préparé, la mauvaise épouse que je suis !!) réclame son repas ... et il a TRRRREEEESSS FAIM !!!

Gros bisous à toutes et bonne fin de semaine.