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BONJOUR LES FILLES !!!!
publié le 24/04/2008 à 18:22 |
Oui, je vais quand même prendre un petit moment pour vous dire bonjour et vous donner de mes nouvelles.
Le WE dernier, j'ai fêté mes 32 ans de mariage avec mes frères et soeurs,
donc grosse fiesta et gros repas, qui m'ont coûté 1kg de plus en 2 jours.
Mais, on s'est bien amusé et on était heureux d'être tous ensemble.
Côté boulot, j'ai travaillé lundi et mardi ; mercredi, j'ai du faire ce que je n'avais pas fait à la maison depuis que nous étions partis, c'est à dire depuis samedi dernier : ménage, repassage qui débordait, lessives, courses, bref, la totale ! Aujourd'hui, c'était plus cool.
J'ai repris mon régime dès lundi et le sport que hier matin. Plus du tout de sport du samedi au mercredi matin, dur, dur, la reprise ! J'ai peiné devant ma télé, sur mon tapis et avec mes bricks de lait dans chaque main, ouf ! ouf ! La pesée de samedi matin me dira si j'ai bien rectifié le tir !
J'espère que vous allez toutes bien et que vous êtes toutes très motivées ; les beaux jours arrivent doucettement et il ne faudra pas se laisser avoir ! Le temps est tellement changeant : pluie un jour, soleil le lendemain ; on ne sera pas préparée mentalement à remettre la petite jupette ou le short. On va être prise de court si ça continue !
Donc, on doit persévérer et se préparer à "l'effeuillage" :
un peu de muscu,
un bon gommage sur les gambettes, une épilation au poil près
et surtout, une bonne crème nourrissante pour la peau de crocodile ; on n'oublie pas non plus les pieds : c'est le moment de les chouchouter un peu, pensez-y car bientôt on va mettre les sandalettes ou les jolies tongs.
Voilà, mesdames et mesdemoiselles ... et messieurs , on s'occupe un peu de soi maintenant, on oublie un peu les bourrelets qu'on va cacher sous de longues chemises en coton frais et de larges pantalons en toile légère. On focalise sur ce qui va se voir : les cheveux, le visage, les bras, le décolleté, les jambes et les pieds. ( mais on n'oublie tout de même pas son corps !).
Allez, on y croit !!!! Bonne soirée à tous et très gros bisous.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café noir, pain grillé beurré+miel, yaourt au bifidus et kiwi |
Déjeuner : | cuisse de poulet grillé sans la peau+ haricots verts, pain, fromage et 2 clémentines |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | risotto aux courgettes et safran, fromage blanc +canelle, compote de pommes allégée en sucre |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 0 kcal |
trucmuche
publié le 26/04/2008 à 08:29
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bonjour ma belle toujours active a ce que je vois passe un bon weekend je suis peu dispo ces jours ci pleins de choses a faire ,mais je passerai quand meme voir si tu vas bien bizous jo |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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