Oui, elle me résiste, la bourrique ! Je n'ai rien perdu cette semaine, pas un gramme !!

Du coup, hier après-midi, j'ai grignoté 2 gros bols de pop corns au sucre alors que je savais pertinemment que le soir, nous avions un anniversaire à fêter chez des amis !

J'ai essayé de ne pas trop m'empiffrer le soir et ce qui m'a beaucoup aidé, c'est que c'était un apéritif dinatoire (plein de petites choses et on prenait ce que l'on voulait). J'ai quand même bu dans la soirée 3 flûtes de champagne et un fond de verre de rosé d'anjou.

J'ai grignoté des olives vertes, 3 ou 4 toasts de fromage blanc ail et fines herbes, même quantité au tarama rose, 2 ou 3 tomates cerises, 2 ou 3 petites tranches de pâté en croûte, une petite quiche lorraine et une part de tarte au flan. Je suis repartie sans avoir l'estomac chargé, sauf que ma tête tournait un peu !!!

Aujourd'hui aux 2 repas, soupe de légumes, 2 tr de pain, petit suisse et pomme (j'ai rajouté 2 tr de blanc de dinde allégé le soir).

Pas de sport aujourd'hui, j'ai roupillé jusqu'à 11h ce matin car couchée à 3h.

Et puis, j'ai décidé de suppimer le sport du dimanche matin ; j'en fais tous les jours de la semaine et le dimanche, je pense que je devrais en profiter pour reposer mes muscles et dormir un peu plus. Je sens que j'en ai besoin.

Je réattaque une nouvelle semaine avec un nouvel objectif fixé par Aujourd'hui.com. Le thème c'est "LE REPOS DE LA GUERRIERE".

J'ai bien commencé aujourd'hui. Je dois veiller à mon sommeil (qualité, durée), mes moments de relaxation (éventuelle petite sieste après le repas du midi), ça je le faisais aussi. Cette semaine va bien me convenir mais je continue tout de même le sport quotidien.

En conclusion, après la semaine de la BOUGEOTTE, c'est la semaine de la MARMOTTE !! 

Et pour la perte des kilos, je ne vais pas y penser, je vais me laisser vivre en faisant ce que j'ai à faire et en oubliant la balance : je ne sais même pas si je me pèserai samedi prochain ; enfin, je dis ça mais je suis sûre que je vais vérifier dans 3 jours !!!

Bonne semaine à toutes et gros bisous.