Coucou vous tous !

Oui, moi aussi, j'ai de belles photos d'hommes sexy mais voilà celle que je préfère !!! Les autres sont dans des diaporamas mais je n'arrive pas à les extraire pour les transformer en images pour fond d'écran ou pour les envoyer aux copines. Alors, il faudra se contenter de celle-là, LOL !!!!!

Je voulais aussi vous annoncer que ma montée sur la balance ce matin m'a profondément surprise et réjouie. Voilà que j'ai perdu 800 g cette semaine et je n'en reviens pas ! Je suis montée plusieurs fois dessus, je l'ai déplacée dans tous les sens et le poids est resté stable à 100g près. Comme quoi, la résistance paye, merci Jo !!

J'ai reçu hier mes menus de la semaine prochaine (semaine 10) : programme plus simple cette fois mais j'aurai  entre autre soufflé d'épinards au fromage, brandade de morue, tarte à la tomate et à la feta, poulet au curry, poireaux au jambon.  Toutes les recettes sont sur le site, sauf la brandade. D'ailleurs, je crois que je ne vais pas la faire à la morue, car c'est un poisson très salé. Je vais mettre des filets de cabillaud et relever tout ça avec de l'ail et du persil.

Mon objectif de la semaine 10, c'est NAGER A LA PISCINE : horreur, je n'y vais jamais !  Je ne vais pas respecter mon contrat cette fois-ci. Tant pis, je vais continuer ma gym quotidienne à la place et rajouter un peu de marche en plus ou de jogging (car depuis presque 10 jours j'ai laissé tomber le footing, oups !! au profit de la gym avec Direct 8 )

Bon, les jeunettes, je vous laisse et vous souhaite à toutes un très bon WE.

BIG BISOUS !!!