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Blog de coloque
aide blog-
J'ai rien perdu cette semaine !!! publié le 16/02/2008 à 22:07
Et oui ! je devais m'y attendre mais j'espérais quand même un petit peu ! Ma balance m'a reproché mes écarts de la semaine et c'est tant pis pour moi !
Bon, je vais positiver (je vais faire comme Ange) et me dire que je suis sur un palier ! Même si je sais que c'est de ma faute. Du coup, ce matin, c'est reparti pour la gym avec Direct 8 (je fais de la pub, c'est super !), une petite marche et du sérieux dans les menus d'aujourd'hui. Idem pour demain.
La semaine prochaine, ce sera aussi sport tous les jours, sauf jeudi et vendredi ou je ne serai pas chez moi ... et surtout, respecter les menus ... et ne pas craquer : je n'aurai aucune raison car je n'ai pas de repas ou de soirée en vue la semaine prochaine !
J'écris tout cela devant vous car je sais que ça équivaut à un serment et que je n'ai pas intérêt à faillir à ma promesse ! Samedi prochain, je devrai avoir perdu 600g (pourvu que ce soit vrai !).
AU FAIT, MON OBJECTIF DE LA SEMAINE 8 :lire les étiquettes des produits que j'achèterai pour traquer les ingrédients interdits et je vais aussi apprendre à faire mes courses (les meilleurs moments, les meileurs produits, les quantités, etc ...) Du coup, au lieu de passer 1h dans mon magasin, j'y resterai 2 ou 3 !! LOL !!!
Je vous laisse et vous fais de très gros bisous à toutes. A la prochaine !!
mon alimentation Petit-déjeuner : 3poignées de cornflakes+lait écrémé, café noir, orange Déjeuner : salade verte, escalope de poulet au curry+carottes+oignons, petit suisse nature, pomme Dîner : 1coupe de vouvray,salade+tomate, omelettede 2oeufs à la tomate, 2tr de pain+1morceau de fromage de chèvre Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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salyha publié le 19/02/2008 à 15:45Coucou coloque quand tu commentes mes messages comment je dois faire pour te répondre directement? Car là je crois que le message s est affiché dans mes commentaires mais je ne suis pas sure que tu lai eu???
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trucmuche publié le 18/02/2008 à 19:30j'espere que tu as bien fait ton menage toujours fidele a ta gym direct 8des que je suis remise de mon operation je m'y remet ca me manque, je ne vais qu'au club en ce moment bon courage pours les jours a venir biz jo
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