| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de coloque
aide blog-
la tentation me guette ! publié le 13/02/2008 à 12:00
Bonjour les filles,
Footing ce matin, 1H dans le froid mais avec un beau soleil ! Depuis que je suis rentrée, je n'ai rien fait : même pas encore pris ma douche, j'y vais après mon article. J'ai regardé vos blogs, mis quelques petits coms par ci et par là, bref, j'ai flemmardé.
Depuis 2 jours, j'ai craqué le soir après le repas, c'est plus fort que moi ! Heureusement que je me bouge pour compenser mais j'en fais peut-être trop car je n'ai pas l'habitude de faire du sport tous les jours !
J'espère que vous êtes plus courageuses que moi, plus résistantes (Jo va me tirer les oreilles !). Mais la chair est faible parfois, il faut de temps en temps accepter ses défaillances. Si la balance me met une claque samedi prochain, ça me servira de leçon ! Je ferai profil bas et je recommencerai à être vraiment sage !
Sur ce, je vous laisse et vous souhaite à toutes une très belle journée. BIZOUS.
(1) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Donc, un peu de sport tous les jours, c'est bien, et il faut surtout y prendre plaisir et pas y voir une contrainte!
Coté craquages, moi ce serait plutot dans l'aprem mais il est vrai que le soir à la maison, c'est plus tentant, bien lovée dans son canap... D'un autre coté, une petite douceur le soir (qq bonbons ou 2 carreaux de chocolat noir) ne te feront pas de mal je pense, si tes repas principaux sont équilibrés...
Allez, continuons notre recherche de l'équilibre en tout, difficile à trouver mais qui sait???
Bonne aprem! Bizzzzz