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Bonjour !
Blog de coloque
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3ème jour du régime publié le 30/10/2013 à 21:45
Je suis très sage ! Je respecte les indications du régime sans vraiment suivre tous les aliments et, pour l'instant, je ne ressens pas la faim entre les repas.
Je suis pleine de courage ; et cela DOIT durer !
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain courant français, 400 g ou boule, Beurre léger, 39-41% MG, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Kiwi, frais, pulpe e Déjeuner : Carotte, crue, Sauce vinaigrette, Dinde, escalope, sautée, Gratin de légumes, Poivron rouge, cuit, Sauce moutarde, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature Dîner : Soupe de légumes, tout type, Jambon cuit supérieur, DD, Pain, baguette courante, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Poire, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1267 kcal (0) commentaires
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