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Blog de coloque
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GYM ET RE-GYM, C'EST BON POUR LE REGIME !!!! publié le 06/02/2008 à 16:31
Bonjour à toutes,
Je suis emportée par une vague de grande motivation ... pour la gym. Ce matin, debout à 6H - petit-dèj. pendant 1/2H - à 6h30, je me suis plantée devant ma TV, chaîne Direct8, en tenue de sport et mon manche à balai en mains.
1h de renforcement musculaire. Je suis contente de moi. (Vers 9h, j'ai eu un petit creux, j'ai mangé une barre de céréales K) .En revanche, je boude un peu le travail cardio en ce moment. Il me faudrait sortir faire de la marche ou du jogging. Surtout qu'il fait très beau aujourd'hui. On verra demain ! Mais c'est tellement plus facile de faire de la gym chez soi.
Côté régime, hier soir, j'ai encore craqué sur 5 chocolats LINDT. Damnation !!! C'est le reste des chocos de Noël et il m'en reste encore 1boîte d'1kg et une autre de 500g encore emballées. Vais-je les offrir à l'extérieur ? Mon mari ferait la gueule car il adore les chocolats, mais je l'ai mis un peu au régime comme moi!
Demain soir, j'ai courgettes farcies : comment feriez vous la farce, pour qu'elle soit très légère. Je ne voudrais pas mettre de porc car c'est trop gras.
Après-demain, j'ai gnocchis au jambon : puis-je les remplacer par des raviolis frais ? Je ne sais pas faire les gnocchis et je ne sais si je peux en trouver des farcis au jambon dans le commerce.
Avez-vous une petite idée, les filles ?
Gros bisous à toutes.
mon alimentation Petit-déjeuner : lait écrémé+3 poignées de corn-flakes+orange+café Déjeuner : mesclun+noix/vinaigrette légère, steak haché+macaronis nature,petit suisse nature Dîner : tomates provençales,2tr pain, fromage et fruits au sirop (je mangerai 1 pomme en morceau +jus de citron) Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Vivement que cette boite de chocolats soit finie... mais il faudrait que tu trouves quelqu'un pour t'aider sinon tu vas tout manger!!!
Pour la gym, bravo, bel effort!!!
A+ Bizzzzz