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Bonjour !
Blog de coloque
aide blog-
mes calories du mardi publié le 06/11/2013 à 21:48
Aujourd'hui, 1h de Pilates et 1h de FAC.
Je mange peu le soir, moins que sur les plans de repas. Sinon je ne dors pas bien.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain courant français, 400 g ou boule, Beurre léger, 39-41% MG, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Pomme, fraîche, pulp Déjeuner : Crudité vinaigrette (aliment moyen), Veau, filet, rôti, Brocoli, cuit, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Raisin noir, frais Goûter ou snack : Pain courant français, 400 g ou boule Dîner : Soupe de légumes, tout type, Pain courant français, 400 g ou boule, Coulommiers, Banane, fraîche, pulpe Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1017 kcal (0) commentaires
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