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Bonjour !
Blog de coloque
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mes calories du lundi publié le 04/11/2013 à 21:14
1 h de Gym Direct ce matin = 266 calories dépensées.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain courant français, 400 g ou boule, Beurre léger, 39-41% MG, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Pomme, fraîche, pulp Déjeuner : Oeuf dur, Épinard, cuit, Noix, séchée, cerneaux, Pâtes alimentaires, cuites, Fromage de chèvre type Goûter ou snack : Café noir, non sucré Dîner : Aubergine, cuite, Tomate, pulpe, appertisée, Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Pain courant français, 400 g ou boule, Miel Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1391 kcal (0) commentaires
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