coucou les filles,

Pesée ce matin : j'ai perdu 600g ! Je suis montée 4 fois sur ma balance pour être sûre qu'elle disait vrai. Du coup, j'étais pleine d'allant.

J'étais seule aujourd'hui dans la maison (mari au travail). Alors j'ai pris mon temps pour le petit déjeuner, puis j'ai mis la télé et j'ai trouvé une chaine de sport sur le câble (MCS = ma chaîne sport, sur le canal 16 à Rennes) Je suis arrivée sur une séance de gym à domicile qui allait débuter 5 mn après. On annonçait le matériel utilisé : que des choses k l'on trouve chez soi (bouteilles d'eau en guise d'altères, chaise, coussin, manche à balai , une pile d'annuaires enveloppés dans une serviette éponge en guise de step, une ceinture de peignoir ou autre.. et un peu de place devant la télé). J'ai vite tout rassemblé avant k ça commence et j'étais malheureusement encore en chemise de nuit. Tant pis, g pas eu le temps de me changer et j'ai suivi les exercices pieds nus, sans soutien gorge de sport, heureusement il n'a pas fallu trop sauter, donc pas de secousses désagréables !!! J'ai transpiré !! Ca a duré une heure : échauffement, exercices des bras et du dos, exercices des jambes, travail des fesses, les abdos et fin avec les étirements. Au début, j'ai trouvé ça facile, mais arrivée au fesses, j'ai commencé à sentir la sueur dégouliner de partout. Bref une bonne séance de sport, différente de celle que le site m'avait proposée.

Ensuite, unebonne douche avec un gommage. J'en ai profité pour faire un gommage du visage + un masque. Voilà ! Un petit coup d'aspirateur ensuite et la préparation de mon repas de midi que j'ai pris vers 13H devant les infos.

Quel plaisir d'être un peu seule à faire ce qui nous fait plaisir. Je suis contente de ma journée.

Mon mari vient de rentrer du travail et devinez quoi !!! Il arrive avec une petite galette des rois pour 2, parfum poire/chocolat !! Que faire ? On est seul à diner ce soir : on va prendre un petit apéro (ce sera 1kir pour moi), le menu du site dont je supprimerai les 2 tr de pain au noix et la compote de fruits. Je lui ferai plaisir en prenant une part de galette.

Voilà les nouvelles du jour.  J'espère que vous allez toutes bien. Gros bisous à toutes et à bientôt.