| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de coloque
aide blog-
un grand repas de plus ce midi ! publié le 15/01/2008 à 19:05
eh oui ! un repas d'association ce midi avec la galette des rois pour terminer. Ce fut très bon et on a bien rigolé, une très bonne ambiance. Ayant prévu le coup, je suis allé à la salle de gym ce matin pour 1H de sueur ... et j'ai vraiment transpiré comme un veau !!! Ce soir, mon repas sera très léger car on s'est levé de table à 15h30. Je me suis déjà préparé mon assiette avec une petite tranche de pain et un yaourt, puis je prendrai une petite tisane de camomille pour bien digérer. Demain, si la tempête est passée, j'irai courir pendant 3/4 dH avec ma copine et le midi, je reprends mon menu d'Aujourd'hui.com. Pas de gros repas en vue avant le 26 janvier. soit 10 jours environ ou je vais m'appliquer et RESISTER. En plus, le fiston est de service le WE prochain et ne rentrera à la maison que le 26, donc pas de cuisine spéciale à faire ni de petits gâteaux à lui préparer.
Je vais pouvoir mieux me "tenir" !!! Bon courage à vous aussi les filles et bonne soirée.
mon alimentation Petit-déjeuner : 2tr pain grillé/beurre allégé/confiture-Yaourt bifidus+germes de blés-Kiwi-café noir sans sucre Déjeuner : kir+2petits fours,crudités+2crevettes+3canellonis au crabe, rôti de veau en sauce+ pommes de terre+ haricots verts, salade+fromage, galette des rois+1boule de glace Dîner : 1tr de pain+1yaourt nature non sucré Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
trucmuche publié le 16/01/2008 à 22:47j'ai eu peur quand j'ai regarder ton blog je me suis dis encore un repas ,mais OUF c'etait le blog d'hier biz jo passe un ebonne nuit
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
