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Blog de coloque
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7ème jour de régime publié le 07/01/2008 à 19:21
Beau soleil aujourd'hui, mais je n'ai pas mis le nez dehors !!
Quelle fénéante ! Cependant, g fait un peu de gym ce matin (abdo, demi-cercles avec la serviette : bon pour la taille !, lever de jambe pliée à 90°,( bon pour les cuisses et aussi les abdos !).Cet aprèm, 3h de repassage ; est ce ke ça fait perdre beaucoup de calories ? Ce soir, je refais un peu de gym dans ma salle de bain (encore des abdos et les demi cercles pour la taille).
Quand au régime, hier, g pris 2 parts de galette (la vilaine !) mais je vous avoue ke je n'ai pas du tout culpabilisé ! c bizarre ! Je me suis fait vraiment plaisir à les manger, ces 2 morceaux.
Demain, je vais à la salle de sport faire 1h de gym (aérobic, muscu, FAC et streching). J'espère que mes 2 parts de galette partiront avec mes gouttes de sueur !
Allez, je vous laisse. Bisous à toutes.
mon alimentation Petit-déjeuner : café noir, 2 tr de pain+beurre allégé+confiture, yaourt bifidus + germe de blé, 1/2 pamplemousse Déjeuner : Bol de soupe de légumes, 2tr de blanc de dinde, 1 part mimolette+1/2noix, 1part de galette des rois Goûter ou snack : rien Dîner : macaronis/tomates fraiches, 1petit suisse,1 pomme Verres d'eau : 13 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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trucmuche publié le 09/01/2008 à 16:19ben t'es passer ou? j'espere que tu vas bien bisous
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trucmuche publié le 07/01/2008 à 19:48coucou tu as raison de ne pas culpabilise,moi j'ai pas mangé de galette ,mais demain il se peu que je craque pour du chocolat on ne sais jamais,moi aussi je fais de la gym dans un club 3/semaine tu as vu mon album j'ai mis des photos bisous bonne soirée
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