Aujourd'hui, je ne suis pas sortie. Bof pour le sport dehors, de la pluie toute la journée + du vent ! Ce matin, g fait 10 mn de gym à rythme soutenu, avec une bonne partie des exercices proposés par la démo. J'ai bien transpiré ! Après une bonne douche et un gommage, puis un lait hydratant. Je suis très peu restée assise ; g fait ma galette des rois pour demain midi (on la réchauffera un peu au four et je crois k j'en mangerai un petit morceau). Ce soir, je devais manger du cassoulet ; c super ce régime ! Je l'ai fait à ma façon, c à dire, au + simple : dans une poêle antiadhésive, une larme d'huile d'olive, un peu d'oignon et d'ail à roussir + persil+herbes de provence, 1 cuil à café de concentré de tomate, une demi boite de haricots blancs, poivre, un peu de sel, quelques gouttes de tabasco pour un petit côté piquant ; on laisse un peu mijoter tout doux et j'ai rajouté à la fin 2 knacks à la volaille (donc + légères que les vraies knacks). Je me suis régalée !
Demain c lapin à la moutarde, je vais régaler mon mari qui finalement fait un peu le régime avec moi et ne dit rien du tout. Apparemment, les menus lui plaisent et je les agrémente pour lui avec une petite part de féculent, sans oublier son vin à table. Allez, bonne soirée, les filles. BIZ à toutes
