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Bonjour !
Blog de coloque
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J'ai décidé de mincir publié le 22/12/2007 à 13:59
J'ai décidé de mincir...J'aurai 53 ans en mars prochain. Mariée et mère de 3 garçons maintenant grands adultes, je suis retraitée depuis 2003. De mon ancien métier, j'ai conservé mes habitudes sportives et des contacts amicaux. Depuis 4 ou 5 ans j'ai commencé à prendre du poids très progressivement , malgré des régimes successifs, mais à présent, j'ai regrossi de 4 kilos en 8 mois et je m'inquiète car je ne mange pas plus qu'avant. Que faire ?(3) commentaires
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coloque publié le 26/12/2007 à 22:23je n'ai pas été raisonnable aujourd'hui : g craqué sur le chocolat et les bonbons haribo en gélatine ; de plus, j'ai bien mangé aux 2 repas ! Demain, je vais faire de la soupe de légumes et ce sera soupe + fromage blanc aux deux repas ! Bon courage à celles qui tiennent le coup, je les envie !
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coloque publié le 24/12/2007 à 15:41Joeux Noël à vous aussi, mes nouvelles amies ! Je suis raisonnable en ce moment : pas de chocolat, ni de gâteaux. J'évite de stresser un max, même si ce soir c moi qui fait la cuisine de fêtes. je vais me simplifier la tâche au maximum. Cette année, nous ne serons que 4 à table : mon mari, moi et 2 de mes garçons. Un petit Noël tranquille ; moins à préparer et plus de temps pour le faire ! Puis il faudra se faire belle, pour les photos ! Que les enfants gardent de bons souvenirs ! J'essaierai de ne pas reprendre 2 fois de dessert et de ne pas me jeter sur les petits fours ; je ne voudrais pas ajouter 1 gros kg de plus à mon poids de départ avant la date du régime ! A bientôt et bisous.
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coloque publié le 22/12/2007 à 14:38bjr nadou, je voudrais commencer après les fêtes moi aussi ; si on peut s'aider à ne pas craquer sur les galettes des rois de janvier et les restants de chocolats, j'accepte volontiers ta proposition. Merci
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