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Blog de coloque
aide blog-
je ne perds pas beaucoup ! publié le 15/07/2009 à 14:06
Coucou les copinautes !
J'en suis au début de la semaine 4 et franchement, ça marche moins bien que l'année dernière ! Perte : 400 grammes !!! (après des hauts et des bas !)
Ménauposée depuis maintenant 1 an, je pense que cela y est pour quelque chose ! L'an dernier j'ai eu le petit coup de pouce d'un retour de règles d'avril à juin 2008 qui m'a permis de décoller enfin ! Mais cette année, plus rien ... et c'est dur ! Donc grande stagnation.
Je continue le régime du site car je le trouve équilibré et les menus sont variés. J'en fais profiter en douce mon mari qui a besoin de perdre du ventre même s'il se trouve très bien comme ça !
Le sport, c'est pour moi tous les jours : une séance d'une heure de renforcement musculaire. Je laisse tomber le footing pour le moment et le club de gym est fermé pour les vacances (donc 2 séances en moins le soir).
Je ne démoralise pas et je me sens moins acharnée que l'an dernier. Je préfère perdre lentement, même si je perds 1 kg en 2 mois ! Après tout je n'aimerais perdre que 2 kg environ. J'espère seulement que je vais y parvenir ! Sans forcer ni stresser.
Voilà, je vais vous laisser pour l'instant, je dois rendre visite à Papa à la maison de retraite.
Bisous à toutes.
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