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Blog de coloque
aide blog-
oups, me revoilà à 2,5kg de mon objectif !! publié le 13/05/2009 à 21:56
Catastrophe, les filles !
Je devais bien m'en douter ! Me voilà avec 2,5kg de plus que mon poids "objectif". Je l'avais pourtant atteint, cet objectif !
J'ai pèché par gourmandise et par excès. Je me suis crue intouchable et hop, ça a regrimpé tout d'un coup. Je n'ai rien vu venir.
Bon, ce n'est pas la mort mais je sens que les vêtements me serrent un peu à la taille ; j'ai commencé à défaire le bouton de la jupe après le repas du midi et ça, ce n'est pas bon du tout !
Pour faire le régime, en ce moment, un peu difficile avec les repas d'amis et la famille qui vient régulièrement à la maison.
Le sport, je pense que j'en fais suffisamment ; donc je ne rajoute rien du tout. Il faut seulement que je me reprenne au niveau alimentaire :
-contrôler la quantité de pain aux repas (j'ai tendance à en prendre toujours plus)
- pas de cracage au moment du goûter (c'est là, le plus dur)
- manger moins de fromage et remplacer plus souvent par des yaourts 0%
- m'octroyer un bon dessert (glace ou gâteau) qu'à un seul repas de la semaine.
Je me donne jusqu'au 31 mai pour perdre 500 g : c'est faisable, je pense !
Allez, c'est parti, je suis raisonnable maintenant ... Je vous prends à témoin ! Je ne dois pas faillir.
BONNE SOIREE !!(1) commentaires
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Yumee publié le 14/05/2009 à 21:28Courage, ce sont des kilos tout neufs, ils n'ont pas encore pris leurs quartiers d'été alors ils vont se faire expulser aussi vite qu'ils sont arrivés !!
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