Détails de mes repas
  - Petit Déjeuner : 1 mug de thé avec une biscotte beurré a 10%mg
  - Déjeuner : gratin de pomme de terre et choux fleur a la cancoillotte
  - Dîner : Un peu de gratin de choux fleur et 6 tomate cerise=1 mandarine
  - Eau : 1 litres

Détails de mes repas
  - Petit Déjeuner : 1 mug de thé vaec 1 biscotte beurré a 10%mg
  - Déjeuner : 2 oeuf dur avec 1 endive et des tomate cerise sans vinaigrette
  - Goûter ou snack : 2 mandarines
  - Dîner : 1 soupe aux légumes de sveltesse et 6 tomate cerise avec 1 tranche de jambon
  - Eau : 1 litres

Détails de mes repas
  - Petit Déjeuner : 1 mug de thé avec 1 biscotte beurré a 10%mg
  - Déjeuner : lasagne plat cuisiner(324kcal)+1 compote sans sucre ajouter
  - Goûter ou snack : 1 petit pain chocolat
  - Dîner : 1 salade rabch et 30 gr de fromage a 35%mg
  - Eau : 1,5 litres

Détails de mes repas
  - Petit Déjeuner : 1 mug de thé avec 1 biscotte beurré a 10%mg
  - Déjeuner : 1/2 avocat+1 tomate avec un filet de dinde fourré avec une tranche de toastinette et des champignons avec créme a 3%mg
  - Goûter ou snack : 1 pomme+1 sandwiche a la fraise
  - Dîner : pomme de terre a l'eau avec une bavette aux champignons frais
  - Eau : 1 litres

Détails demess repas
  - Petit Déjeuner : 1 mug de thé avec 1 biscotte beurré a 10%mg
  - Déjeuner : sardines avec 1 tomate ,salade et 2 pomme de terre a l'eau
  - Goûter ou snack : 1 pomme
  - Dîner : 2 petite pomme de terre a l'eau avec 6 tomate cerise et 1/6 de baguette au fromage roitelet
  - Eau : 1,5 litres

Et vous les filles,votre semaine????

Je vous présente enfin mes enfants,mon oxygéne,ma vie,ma fiérté.Je les aimes plus que tout et c'est aussi graçe a eux que je réussi a maigrir car ils me motivent