En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
journée 54
publié le 26/03/2010 à 21:38 |
Bonsoir tous,j'ai la peche
Mon homme m'a acheter un stepper avec compteur alors j'attaque avec 30 minutes de step modérémment pour débuter:résultat 150kcal brulé
Alors voici mes repas:
- Petit Déjeuner : 1 mug de thé avec 1 biscotte beurré a 10%mg
- Déjeuner : poisson a la parisienne avec champignons et haricot vert
- Goûter ou snack : 1 pomme
- Dîner : 1 sandwiche poulet crudité weigt watchers(300kcal)
- Eau : 1,5 litres
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |