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Blog de colombine062
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journée 16 publié le 16/02/2010 à 21:37
Bonjour tous le monde,j'ai fais mes exercisses et un petit tour de marche car aujourd'hui,j'ai reçu ma cousine donc j'ai pas pu faire grand chose a part 100 crepes pour les enfants et j'en n'ai pas manger une.Le repas de ce soir j'ai adorer,c'était super bon.Demain je vais chez mon pére donc j'améne mon repas,la meme chose que ce soir mais a la place du fromage,un yaourt nature 0%mg.
mes repas:
- Petit Déjeuner : 1 mug de thé + 1 biscotte avec 5gr de beurre 10%mg
- Déjeuner : salade avec 1càsoupe de sauce crudité+1 steack haché griller 5 %mg + 200gr de purée de carotte + 1 fromage blanc 0%mg
- Goûter ou snack : 2 clémentine
- Dîner : 1 salade avec sa vinaigrette+Blancs de poulet farcis au fromage +1 morceau de brie(20gr)
- Eau : 1,5 litres
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