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Bonjour !
Blog de colombine062
aide blog-
jurnée 15 publié le 15/02/2010 à 20:47
Bonjour a tout le monde,comment sa va?
Alors je me suis lever a 9h ce matin,j'ai été faire mon petit tour en ville avec ma fille Nina et ensuite nous sommes allez faire les courses a pied.Puis ensuite j'ai fais mes exercisses comme tous les jours.
mes repas:
- Petit Déjeuner : 1 mug de thé + 1 biscotte avec 5gr de beurre 10%mg
- Déjeuner : julienne de légume a la carbonara diététique+15gr de brie
- Goûter ou snack : 1 pomme
- Dîner : 1 soupe aux légumes et rillette de thon diététique(80gr de thon) et 4 petite pomme de terre+1 yaourt aux fruit 0%mg
- Eau : 1,5 litres
J'ai la peche aujourd'hui,je suis motiver a nouveaux.Je vais y arriver a perdre tous ses kilos.(0) commentaires
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