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Blog de colombine062
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journée 14 publié le 14/02/2010 à 19:10
Pour commençer cette article,je souhaiterez dire a tous les amoureux de la terre"Bonne Saint Valentin".
Je suis a nouveau de bonne humeur et motiver.J'ai pas perdu beaucoup c'est pas grave meme si c'est 500gr par 500gr,sa descend quand meme.
Dimanche c'est journée cool,j'ai quand meme était faire 1 h de marche avec ma fille et mes exercisses.
Mes repas:
- Petit Déjeuner : 1 mug de thé + 1 bol de céréale specialk+100ml de lait écrémé
- Déjeuner : 1 cuisse de lapin avec 1 cuillére a soupe d'huile d'olive+5 champignons emincées et 100gr de flageolet + 1 cuillére a soupe de creme liquide a 3%mg+2 kiwi
- Goûter ou snack : 1 pomme
- Dîner : 7 champignons de paris emincés et cuit a la poele avec 1 echalotte puis 2 oeufs brouillées avec du persil+1 yaourt aux fruit 0%mg
- Eau : 2 litres(0) commentaires
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