Bonjour tout le monde alors comme hier j'ai pas pu mettre mon article,je le fait ce matin mais comme si c'était hier donc hier j'étais de super bonne humeur.Lever a 9h ,'ai fais mes 20 minutes de monter d'escalier puis ensuite mes exercisses.Mon homme est rentrée aprés midi du boulot alors nous sommes aller faire les courses.La mon humeur a commençer a baisser car mon homme prenais pour lui plein de choses que je manger avant,il parlais meme de raclette et moi sa m'a enerver,je suis aller faire un tour au rayon légumes et lui au rayon charcuterie et il m'a di:

"depuis que tu es au régime,tu mange presque rien et moi sa m'ennerve,tu nous coupe a tous l'appétit,je mange tout seul tous les soirs car ce que je mange tu n'y a pas le droit"

je lui répond:

"Dit pas n'importe quoi,tu vois tout ce que tu as dans ton cadie,des nems,de la charcuterie,des snickers(ce que je préfére)des bonbons,du saucissons,des croissant au beurre et de la biére(sa je m'en fous j'en bois pas)tu comprend pas que ce soir ici dans le centre commercial c'est dur pour moi toute ses bonne chose.Si je prend de la raclette comme tu le désire,j'aurais fais tout ses effort pour rien du tout

puis ensuite je parlais plus,j'étais vraiment pas bien.Ensuite nous sommes aleer chez sa grand mére qui pour bien faire fesait des crepes et la elle m'en donne une,je dis non mais elle insiste alors j'en prend une seul,une moitié sans sucre sans rien.Ensuite nous sommes avons repris le chemin de la maison mais en cours de route,mon homme s'arrette prés d'un restaurant et il reviens et me dit

Ce soir a 21h nous allons diner au restaurant pour la saint valentin et compte pas les calorie comme tu fais pour tout,sa enerve

Alors nous sommes aller au restaurant a 21 h,j'étais trés contente que nous sortions tous les deux en amoureux,sa fesait longtemp mais sa m'a fait du bien.J'ai quand meme fait attention a ce que j'ai choisi pour le repas:

pas d'apéritif,pas de biscuit apéritif(ils en mettent toujours sur la table) que de l'eau.Puis en entrée:une salade saumon avec des toast chaud(il y avais que sa de moin calorique(salade,crabe,tomate,3 fine tranche de saumon fumer et 3 mini toas chaud)c'était super bon

en plat principale:une entrecote griller sans sauce(il y avais 180gr mais j'ai manger que la moitier)avec des spaghetti(100,150gr a peu prés)

en dessert:une coupe liégois(1 boule chocolat,une boule vanille,du chocolat chaud et de la chantilly)j'ai pas tout manger sauf la chantilly.

sinon mon menu du midi c'était:

des carottes rapé+1 faux filet griller sans sauce + 100gr de haricot vert et 1 yaourt aux fruit 0%mg.

Pour rattraper mes ecart d'hier,demain midi,je dois manger.2 oeufs dur mais que le blanc et 1 yaourt 0%mg et une salade.

Donc voila mon moral est pas top au coucher malgré une bonne soirée au restaurant

J'ai peur du résultat de la balançe demain