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Bonjour !
Blog de colombine062
aide blog-
journée 28 publié le 28/02/2010 à 20:46
Alors aujourd'hui sa a été,encore atelier patisserie mais avec mon fils,j'ai pas manger de gateau juste gouter une bouchée en encore c'était pas une grosse bouchée.J'ai fais mes exercisses
Mes repas:
- Petit Déjeuner : 1 mug de thé avec 1 biscotte beurré a 10%mg
- Déjeuner : 1 steack grillé sans mg+une purée haricot vert pomme de terre avec 1 cuillére a soupe de créme fraiche 3%mg+1 yaourt aux fruits 0%mg
- Goûter ou snack : 1 pomme
- Dîner : 50gr de taboulet + 1 tranche de blanc de poulet+1 fromage blanc 0%mg
- Eau : 1,5 litres
(1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bonne continuation , et bon lundi , gros bisous .