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Bonjour !
Blog de colombine062
aide blog-
journée 20 jour de la pesée publié le 20/02/2010 à 19:43
Moi pesée ce matin a 8h et je me suis pesé,j'en croyé pas mes yeux,j'ai encore perdu du poid super
-1kilo100 cette semaine
au total:-3kilos500
par contre par perdu énormément en cm juste 1cm de tour de taille je crois.
J'ai pas pu faire mon petit tour car je suis parti en voiture toute la journée mais je vais faire mes exercisses de suite.
Mes repas:
- Petit Déjeuner : 1 mug de thé avec un bol de céréale specialk et 100ml de lait écrémé
- Déjeuner : 1 cuisse de poulet grillé avec des choux fleur+1 yaourt aux fruit 0%mg
- Goûter ou snack : 1 pomme
- Dîner : 1 petit pain blanc fait maison et 30gr de fromage+1 compote taillefine
- Eau : 1,5 litres
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