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Blog de colombine062
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journée 19 à j-1 la pesée publié le 19/02/2010 à 22:17
Moi lever a 8h30,j'ai fais 15 minutes de monter et descente d'escalier puis mes exercisses bien sur.
Aujourdhui,j'ai fini mon raisier et il est déja manger mon mari et mes enfants ont adorer meme ma belle mére s'est régaler.Moi j'ai juste pris une bouchée(l'équivalent d'une cuillére a café) il était bon enfin le peu que j'ai gouter.
Donc comme mon fraisier est bien réussi,nous avons décider de faire une petite fete pour les 2 ans de ma nenette avec toute la famille,grand parents,parrain,marraine et oncle et tante.Ce jur la je pourrais pas dire non a une part de gateau pas trop grosse mais ce petit écart sera vite rattrapé le lendemain midi....hé oui j'ai tout prévu.
Enfin bref,voila les repas de ma journée:
- Petit Déjeuner : 1 mug de thé avec 1 biscote beurré a 10%mg
- Déjeuner :
125gr de saumon grillé aux herbe de provence avec 5 champignons frais emincé+150gr de haricot vert le tout ensemble avec 1 cuillére a soupe de creme liquide 3%mg+2 petit suisses nature 0%mg
- Dîner : 100gr de tournedos+3 petite pomme de terre vapeur+100gr d'haricot vert tout cuit a la poele sansmg+1 compote sans sucre ajoutée
- Eau : 1,5 litres
Voila mon fraisier,vous en pensez quoi???(0) commentaires
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