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Blog de colombine062
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mon humeur du jour publié le 28/01/2010 à 21:37
J'ai hate de commencer mon régime car je veux voir disparaitre tous ses kilos en trop.J'ai vu mon medecin aujourd'hui,je lui est annonçer que je commencer lundi un régime avec le docteur Cohen par internet,elle m'a encourager a le faire car elle dit que c'est grace au docteur Cohen,je vais réapprendre a manger sainement.Je me suis peser sur sa balance ,j'étais avec des grosse chaussure et tout habillé(84,400kilos) donc je dis poid de départ 83 kilos a ce jour.Je commence déja a faire attention a ce que je mange et a partir de demain ce sera 1h de marche en ville avec ma petite nenette en poussette tous les matins sauf le week end,j'aime bien mon lit le samedi et dimanche.Je me péserais la prochaine fois le 8 février au matin(je dois encore aller acheter ma balance)
je vais mettre la derniére photo de moi qui date du 3 Janvier 2010 avec ma petite dérniére
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 mug de thé noir aux fruits rouge sans sucre+1 biscotte avec une noisette de beurre Déjeuner : 1 steack bien cuit a la poele avec une noisette de beurre+4 petites pomme de terre sauté avec le steack+1 yaourt au riz Goûter ou snack : 1 pomme Dîner : 1 soupe aux 9 légumes Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Je te souhaite une excellente journée , bisous !
Ps ; je t'envoie une invitation pour être amie !