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Bouger et la balance bougera
publié le 15/03/2012 à 22:08 |
Comme je n'ai pas changé de poids depuis un mois, sur avis de mon médecin je modifie mon programme sans viser spécialement la balance.
En insuffisance respiratoire, sans avoir fumé, surement à cause du seul poids, j'adapte ma dose des médicaments pour améliorer mes "performances physiques", disons aller plus vite et tenir dans la durée.
Donc bouger le plus possible en améliorant le rythme est le seul objectif d'ici un mois.
Je ne me focalise plus sur le poids tout en suivant la prescription alimentaire de fin de cure de 2011.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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c'est vrai que cela motive bien de noter ses pas. et peut être que de rentrer les données manuellement, on"réalise un peu plus que si c'est fait automatiquement.
Courage à toi!