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Bonjour !
Blog de colombie
aide blog-
redemarrage publié le 15/01/2012 à 22:44
je ne connais pas encore le résultat de la pesée de demain. Mais cette semaine tout en restant dans des aliments courants c'est à dire ni trop gras ni trop sucrés, j'ai mangé en grande quantité. j'avais un travail associatif qui n'avancçais pas. C'était commele potache qui révise. C'est fini, il me faut maintenant reprendre la mesure.
(3) commentaires
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Ma belle fille est venue tout à l'heure ,on doit aller faire les courses dans les jours prochains car moi non plus ,je n'ai pas de permis alors il faut compter sur les autres
Je pense qu'il te manque des laitages. Y-as-tu droit selon tes médecins? Chez WW comme dans la plupart des programmes d'amaigrissement : médecin, diététicienne, , cure thermale que j'ai rencontré ou lu, il y a laitage ou fromage, un à chaque repas, au moins 2 sur la journée. Cela peut être de l'écrémé ou à 0% de MG.
Bon courage.
je soir , j'ai mangé de la salade de chou chinois avec un reste de petites Pdt avec des tous petts bouts de viandes
7 pour le petit dejeuner
8 le midi
admettons 8 le soir jusqu'à 37 points journaliers il en manque beaucoup