| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de colombe1210
aide blog-
Je m’appelle... publié le 14/03/2008 à 20:21
Je m’appelle béatrice j ai 44 ans.4 enfants et 2 petits enfants.je fait du théatre,peinture a l huile.j écrit des textes certain ont étais mise en chanson par jean luc roudaut chanteur pour enfants.vous en saurez d avantage en allant voir mon myspace:voici l adresse myspace.com/atiredelles j ai repris un éniéme régime .depuis septembre2008.début des tournées .comme je suis sur scénes.il faut que je présente bien.je pesée 95,5 et se matin 86,5 soit 9kg de perdue.je vous ferez partager mes menus.a bientôt
mon alimentation Petit-déjeuner : un demi bol fromage blanç20%+aspartam+céréales fruits rouge+une tasse d un demi litres de café noir sans sucre. Déjeuner : 1subsitue de repas ou 1 shandwitch1quard de baguette avec salade,tomates,et 2tranches de jambons sans couenne. ou légumes+féculents+viande+YAOURT NATURE sans sucre. Goûter ou snack : fromage blanç20%un demi bol +1grand café noir Dîner : soupe de légumes1demi litre sans mg+une assiette de pâtes avec sauce(eau+concentré de tomates+basilic+persil,sel)+1yaourt+1FRUIT Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (2) commentairestags :régime alimentaire
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice
Vous venez d’écrire votre premier article ! Toute l’équipe d’aujourdhui.com souhaite partager avec vous votre première action en temps que membre du site.
Vous retrouverez ici les commentaires faits par les autres membres d’aujourdhui.com. Dès à présent, faites-vous de nouvelles amies pour qu’à votre tour vous puissiez leur laisser des commentaires sur leurs articles.
Bonne navigation