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Blog de colni

aide blog

  		• 1ER JOUR
    publié le 02/11/2008 à 19:31

    assez contente, mais j'ai du mal à faire la régle des 421

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pêche , Comté , Pain au lait , Yaourt (0% MG)
    Déjeuner : Steak haché 15%, Boulgour, bulgur (blé, cuit), Mandarine , Bouillon épices et huile d'olive Maggi
    Goûter ou snack : Biscuit au chocolat
    Dîner : Pizza mini Fraich' Up jambon emmental Buitoni, Laitue , Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Salade de fruits frais
    Verres d'eau : 2
    Calories consommées : 1168 kcal
    (0) commentaires

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