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Bonjour !
Blog de colni
aide blog-
équilibre publié le 03/11/2008 à 13:22
j'ai réussi à rééquilibre mes PLG.
Finalement j'ai réduit la protion du repas principal.
Mais je ne comprends pas, plus je mange plus j'ai faim;si je ne mange pas, mon organisme me laisse tranquille, mais si je mange , mon estomac réclame. Et vous ????
bon je n'arrive pas à boire.
je vais boire un grand verre : hum! hum!
mon alimentation Petit-déjeuner : Mandarine , Muesli , Yaourt (0% MG) Déjeuner : Chou , Melon, Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Lait de coco, Salade verte (nature), Merguez Goûter ou snack : Pomme Dîner : Bette ou blette, Carotte cuite, Bar ou loup , Tomate crue, Pain aux céréales et 3 graines, Poire Verres d'eau : 2 Calories consommées : 1233 kcal (0) commentaires
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